Miejski Zespół Szkół

Szkoła podstawowa Nr 1



REKRUTACJA

REKRUTACJA 2021

Czytaj więcej

Poradniki

Dla wszystkich użytkowników dziennika elektronicznego pomocne wideo poradniki.

Czytaj więcej

Dziennik

Nasz dziennik elektroniczny

ZALOGUJ SIĘ

Poczta

Poczta służbowa naszych pracowników

ZALOGUJ SIĘ

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu uczniowie mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień!

Dlatego klasy edukacji wczesnoszkolnej biorą udział w programach edukacyjnych: Śniadanie Daje Moc i Zdrowo Jem - Więcej Wiem. Podczas zajęć uczniowie poznają cenne informacje dotyczące zdrowego odżywiania oparte na 12 zasadach opracowanych przez Instytutu Matki i Dziecka:

1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.

2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.

3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.

4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.

5. Jedz o stałych porach i nie spiesz się.

6. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.

7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.

8. Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.

9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.

10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.

11. Dobrą wodą gaś pragnienie.

12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

 

Klasy biorące udział w projekcie8 listopada, organizują w swoich szkołach dzień pt. Śniadanie Daje Moc. Uczniowie będą wspólnie przygotować i jeść najważniejszy posiłek dnia, a przy okazji uczyć się dzielenia się z innymi, próbować nowych smaków, dowiedzą się, co lubią na śniadanie inne dzieci i dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia.

 

Dodatkowo odwiedzi naszą szkołę Pani Nikoleta Dzierżęga, która będzie głównym koordynatorem akcji oraz wygłosi prelekcję na temat przygotowania właściwego i pełnowartościowego posiłku bogatego w niezbędne składniki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania w szkole, domu czy pracy.  

Pin It