Poradniki
Dla wszystkich użytkowników dziennika elektronicznego pomocne wideo poradniki.
Czytaj więcej
Miejski Zespół Szkół
Szkoła podstawowa Nr 1
W Wałbrzychu odbyły się Halowe Mistrzostwa Dolnego Śląska Dzieci (2008 i młodsze) w lekkiej atletyce. Pomimo panującej sytuacji do Wałbrzycha przyjechała duża grupa najmłodszych adeptów Królowej Sportu. Nasza skromna reprezentacja z zawodów wraca z 2 medalami i kilkoma naprawdę wartościowymi wynikami z rocznika 2009!
W biegu na dystansie 600 metrów w hali srebrny medal wywalczył Kajetan Rutkowski. Brąz również dla Naszego reprezentanta Michała Milewskiego.
Miło mi również poinformować, że nasz uczeń z klasy 6, Tymon Żyłkiewicz otrzymał powołanie na obóz selekcyjny kadry województwa dolnośląskiego do Karpacza, który odbędzie się 5 -12.12. Tymon został wybrany jako jeden 7 najbardziej zapowiadających się zawodników z województwa i jeden z 80 najlepszych zawodników z kraju.
Wszystkim Naszym zawodnikom gratulujemy!
Trener i opiekun Sebastian Łoziński
Światowy Dzień Życzliwości jest obchodzony co roku 21 listopada. Życzliwość jest jedną z najważniejszych cech człowieka. Szczególnego znaczenia nabiera obecnie, gdy czasami jest nam trudno radzić sobie ze zmianami i poszukujemy sposobów odnalezienia się w nowej sytuacji. Bycie życzliwym cechuje wrażliwość i otwartość na drugiego człowieka. Życzliwość nie ocenia, nie wyklucza ludzi, pozwala nam ufać innym.
Czasami jesteśmy dla kogoś niemili, mamy trudności z radzeniem sobie z emocjami. Ale świadomość tego daje nam wgląd w swoje zachowanie. Mamy wybór odnośnie naszej reakcji w danej sytuacji. Jeśli zadziałamy pod wpływem chwili i nasza reakcja zrani czyjeś uczucia zawsze możemy przeprosić. Ze względu na pracę i naukę zdalną gdy częściej komunikujemy się poprzez media społecznościowe i aplikacje, zwracajmy uwagę na język komunikacji. Przypomnijmy dzieciom, że po drugiej stronie telefonu czy komputera jest osoba, która może nie radzić sobie z raniącymi słowami. Uczniowie korzystając z internetu powinni pamiętać o zasadach. Nie wspierajmy hejtu. Nie lajkujmy obraźliwych treści. Pamiętajmy o życzliwości na co dzień.
Książka „Uważność i spokój żabki” autorstwa Eline Snel zawiera szereg ćwiczeń rozwijających umiejętność otwartego i przyjaznego nastawienia oraz rozumienia swoich emocji i uspokojenia gonitwy myśli. Ćwiczenia przeznaczone są przede wszystkim dla dzieci w wieku 7 - 12 lat. Na stronie wydawnictwa Co Ja Na To można bezpłatnie pobrać ćwiczenia w wersji audio.
Aneta Wośko, psycholog
Miło nam poinformować, że nasza szkoła została laureatem V ogólnopolskiej edycji Konkursu Ekologicznego „Edukujemy – Pomagamy”, pod auspicjami Organizacji Odzysku REBA. Zebraliśmy 1140 kg niebezpiecznych odpadów, z których odzyskiwane są takie surowce, jak papier, plastik oraz metale – żelazo, glin, miedź, nikiel, kobalt czy kadm.
Dzięki takiemu zamkniętemu cyklowi zyskujemy nie tylko rozwiązanie problemu odpadów, ale też oszczędzamy środowisku ponoszenia kosztów wydobycia i wytworzenia nowych surowców. Recykling to proces, na którym wszyscy zyskują, a nasz udział w konkursie to nie tylko recykling, ale głównie pomaganie.
Znaleźliśmy się w gronie wolontariuszy o najmocniej bijących sercach bateryjnych, którzy oddali największą masę baterii w Polsce, która została przeznaczona dla „Fundacji dla Rodaka” zajmującej się wsparciem Polaków w Kazachstanie.
Szkoła dyplom otrzyma pod koniec listopada, ja natomiast już dzisiaj serdecznie dziękuję uczniom, nauczycielom i mieszkańców za zaangażowanie w zbieranie i pomaganie. Zapraszam do dalszego zbierania zużytych baterii, które wesprą „Towarzystwo Opieki nad Ociemniałymi Stowarzyszenie w Laskach”, plastikowych nakrętek dla małego Stasia z Giebułtowa, które można zostawić pod daszkiem przy schodach od strony ul. M. Skłodowskiej-Curie.
Teresa Fierkowicz
Do etapu powiatowego KONKURSU zDolny Ślązak zakwalifikowani zostali następujący uczniowie:
Iga Jurczak- język angielski,fizyka
Michał Polański-język angielski
Nauczyciele prowadzący:
Katarzyna Luto-Przybylska, Jacek Simiński
GRATULUJEMY I ŻYCZYMY POWODZENIA
Drogi Uczniu! Pamiętaj o zasadach dotyczących efektywności swojej pracy podczas nauki zdalnej oraz bezpiecznego korzystania z Internetu.
• Ważne jest ustalenie stałego rytmu dnia. Postaraj się pracować w cyklu zbliżonym do szkolnego, np. wstawanie o stałej porze, pożywne śniadanie, wyznaczenie sobie celów na resztę dnia.
• Przygotuj miejsce do nauki: potrzebne pomoce i materiały w pobliżu, żebyś nie musiał odrywać się od pracy.
• Praca zdalna wymaga samodzielności i motywacji. Jeśli pracujesz korzystając z komputera to odkładaj telefon, wyłącz telewizor. Trudno wykonać zadania zajmując się czymś innym. Czas potrzebny na naukę wydłuża się. A odkładanie nauki na późne godziny nie sprzyja dobrej pracy.
• Przy nauce zdalnej korzystaj ze stron zalecanych przez nauczyciela.
• Pamiętaj o przerwach pomiędzy zajęciami, m.in. na posiłek i odpoczynek od ekranu komputera. Przejdź się po domu, przewietrz w tym czasie pokój, pooddychaj świeżym powietrzem.
• W przypadku pytań kontaktuj się z nauczycielami, wychowawcą. Gdy napotykasz na trudności korzystaj z pomocy pedagoga lub psychologa.
• Nie używaj hasła do wielu kont. Nie dziel się hasłem z rówieśnikami.
• Korzystaj z oprogramowania antywirusowego.
• Nie podawaj w sieci swoich haseł, nie wysyłaj swoich zdjęć.
• Pamiętaj o zwrotach grzecznościowych, niedopuszczalne jest używanie wulgaryzmów.
• Nie dokuczaj innym. Traktuj innych tak, jakbyś chciał, żeby Ciebie traktowano. Niewinne żarty potrafią krzywdzić. Czat służy do komunikacji, nie jest miejscem do obrażania innych.
• Pamiętaj o odpoczynku. Po skończonych lekcjach zrób sobie dłuższą przerwę od komputera, telefonu, gier online. To czas na zasłużony relaks i zebranie sił do dalszej, samodzielnej pracy umysłowej. Niech mózg przełączy się na inne aktywności. Nadmierne korzystanie z urządzeń multimedialnych wywołuje zmęczenie i trudności ze skupieniem uwagi.
• Po zajęciach spędzaj czas aktywnie: idź na spacer, pojeźdź na rowerze; zrób coś, co lubisz, ale ważne jest, żeby spędzić ten czas w ruchu.
• Mózg potrzebuje też snu, ponieważ właśnie wtedy zapisuje i utrwala informacje zdobyte w ciągu dnia. Śpij przynajmniej 8 godzin.
Bądź wytrwały i dbaj o siebie!
Aneta Wośko, psycholog
grafika pochodzi ze strony https://2slo.bialystok.pl/nauka-zdalna-ucznia-z-orzeczeniem/
Obchodzone 11 listopada Narodowe Święto Niepodległości jest polskim świętem państwowym upamiętniającym odzyskanie w 1918 roku przez Polskę niepodległości. Uwolnienie kraju z jarzma zaborców nastąpiło po 123 latach trwania zniewolenia.
W ramach tegorocznych obchodów uczniowie klasy II b przygotowali montaż słowno-muzyczny do obejrzenia i wysłuchania którego serdecznie zapraszamy. Delegacja z klasy I a, w ramach zajęć świetlicowych, posprzątała na cmentarzu Zbiorową Mogiłę Ofiar Faszyzmu, zapaliła znicze i złożyła wiązankę kwiatów w imieniu całej społeczności szkolnej.
Listopad jest miesiącem, w którym nie brakuje wyjątkowych uroczystości. Obchodzimy dzień Wszystkich Świętych, uroczyście świętujemy rocznicę odzyskania niepodległości przez nasz kraj. Ale są jeszcze inne, choć mniej popularne święta. 16 listopada to Międzynarodowy Dzień Tolerancji, 20 - Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka, a 21 listopada to Światowy Dzień Życzliwości.
W ubiegłym roku szkolnym Samorząd Uczniowski Szkoły Podstawowej nr 1 zorganizował przemarsz ulicami miasta, zachęcając hasłami , przygotowanymi przez uczniów, do tolerancji na co dzień.
W tym roku nie możemy spotkać się razem, ale zachęcamy do udziału w konkursie, w którym każdy z Was będzie mógł wypowiedzieć się na temat: „ Prawa Dziecka – oczami dziecka”
Własne zdanie, spostrzeżenia możecie zaprezentować w różny sposób. Mogą to być prace plastyczne, wiersze, ulotki, prezentacje, filmiki …, a może ktoś będzie miał jeszcze inny ciekawy pomysł.
Na autorów najciekawszych prac będą czekać nagrody.
Prezentacje, filmy, wiersze oraz zdjęcia prac plastycznych należy wysłać na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. do dnia końca listopada 2020 r.
Dzięki emocjom możemy rozpoznać jakie znaczenie ma jakaś sytuacja: czy czujemy się w niej dobrze i bezpiecznie, czy coś nas niepokoi i potrzebujemy pomocy. Dzieci często nie rozumieją emocji, których doświadczają. Potrzebują dorosłego, który pomoże im określić co czują. Sposoby wyrażania złości przez dzieci są często dla nas trudne.
Pierwszym krokiem do radzenia sobie z wybuchem złości jest zrozumienie skąd się bierze i jak przebiega. Zawsze poprzedza go stres. Jeśli poziom dyskomfortu jest za wysoki, wybuch złości pozwala rozładować napięcie.
• Jeśli dziecko jest nadmiernie zestresowane starajmy się pomóc jemu uspokoić się poprzez przytulenie. Słowa w tej sytuacji nie działają, a kara wymierzona w momencie pobudzenia zwiększa u dziecka poziom stresu.
• Nazywajmy uczucia dziecka odnosząc się do konkretnej sytuacji „Widzę, że zezłościłaś się, bo nie pozwoliłem Ci korzystać z telefonu”; rozmawiajmy na temat sytuacji, które wywołują złość.
• Uczmy dziecko większej elastyczności w myśleniu, aby nauczyło się przyjmowania perspektywy innej osoby, nie bazując tylko na jednej interpretacji zdarzenia, np. zakładając z góry, że ktoś celowo coś zrobił, żeby sprawić nam przykrość.
• Czytajmy dziecku bajki, których bohaterami są postacie doznające złości i znajdujące sposoby radzenia sobie z nią, np. „Smok Lubomił i tajemnice złości”.
• Dbajmy o odpowiednią ilość snu.
• Ruch, ćwiczenia fizyczne, sport pomagają radzić sobie z nadmiernym napięciem.
• Ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne czy słuchanie ulubionej muzyki sprzyjają uspokojeniu się.
• Złość może też być jednym z objawów depresji, więc warto korzystać z konsultacji ze specjalistą.
Bądźmy przykładem dla dziecka. Dzieci uczą się ekspresji emocji poprzez obserwację, jeśli my krzyczymy, dziecko też będzie to robić.
Zawsze pamiętajmy, że sposoby związane z radzeniem sobie ze złością są dobre, o ile nie ranią innych.
Aneta Wośko, psycholog
Ogłoszenie
Klub Ekologa to oferta zajęć dla osób pragnących poznać ciekawostki świata przyrody w sposób aktywny. Wycieczki, doświadczenia, obserwacje, zabawy, gry, questy to niektóre z form pracy podczas cotygodniowych zajęć. Pamiętajmy, że PRZYRODA UCZY NAJPIĘKNIEJ!
Strona 1 z 3